jak fajnie

[...] ćwiczy się plecy, brzuch, barki. I masz racje... ale zauważ że jedni się rodzą z dobrym jumpem, a inni niestety nie ważne ile by nie grali nie dojdą do takich wyników jak Ci pierwsi... i poprawy wyskoku szukają w ciężarach i treningach pod wyskok. No to fajnie że Ci się tak poprawił wyskok. Nie piszesz dokładnie ile go masz, ale zapewne [...]

[...] srata ta ta , Fajnie super bajera ale unikajmy tłuszczy po treningu choć i tak jest ich tam mało, zresztą jest mało nawet węglowodanów więc nie ma się czym jarać. ALEEE jak najbardziej Batony takie - wszystkich firm Proteinowe są lepsze niż jakieś Sknikersy i jako przekąska po za sezonem startów/redukcji jak najbardziej można walnąc [...]

[...] pytam, ilu z panów niesponsorowanych przez Olimp, bądź inną firmę posiada w swoim asortymencie batoniki proteinowe, do przegryzania od czasu do czasu? Jeżeli jednak są tacy jak ja, i wszyscy moi znajomi, którzy jednak w takie batoniki się nie zaopatrują, to nasuwa nam się kolejna kwestia. Dostępność. W moim mieście (tj. Elblągu)nie ma już [...]

[...] to podstawowe sparingi bokserskie tak na 20%, albo różnego rodzaju zadaniówki. W parterze jest to walka do uzyskania np. duszenia lub do odklepania przeciwnika, ale nie wiem jak na nowej sali, bo na starej były materace i fajnie się turlało :) C56 jest nudny bo się nie rozwija i po jakimś czasie zaczyna się nudzić ile można robić tą samą [...]

[...] Leucyny to dorzuciłbym tylko BCAA (chociaż w tamtym Carbo jest tylko ta zwykła jedna forma Leucyny). Jako ja nie stosuje Carb'a - po prostu tyle jem, że mnie zaczyna masować jak np MaxCarbo pije, a wole zamiast carbo zjeść Boostera (czekoladowo-waniliwoy i truskawkowy to moje ulubione ). Stosuję natomiast Vitargo + BCAA i teraz Leucin Fusion i [...]

http://30.media.tumblr.com/tumblr_lbpg9c7LdO1qcbnafo1_500.jpg to sa duze nogi? jak dla mnie to fajnie, ale nic szczegolnego. u mnie na silce jest takich wielu. nogi chude jak wiory i dlatego pewnie jest to idol autora, ktory nie robi przysiadow.

fajnie ze masz jakas pasje.. poza tym o ile profil aktualny tych 42 cm tam nie widać i to chyba mi kazdy przyzna.. jeszcze przy tym wzroscie.. to po raz, a po drugie mi osoboscie sie takie sylwetki u kobiet nie podobaja, na pierwszych zdjeciach wygladasz jeszcze jeszcze.. jak dobrze zbudowana kobieta.. ale z czasem zmienilas sie w bez obrazy ale [...]

zgodze sie z toba karol ... czesto spotykam sie z ludzmi ktorzy jak cwicza na silowni boja sie zarac raz w pilke z kolegami bo boja sie o mase takie pojecie maja ... a tak naprawde fajnie zajac sie czasami innym sportem bedzie to z korzyscia dla naszego organizmu oczywiscie jak bawimy sie z glowa bo latwo tez o kontuzje

No i fajnie, bedziesz sobie wolno chudnac I tez dobrze ze ci dieta pasuje, masz optymalna diete, jak kiedys tran ci sie skonczy to zamien go na olej z watroby dorsza wtedy nie bedziesz potrzebowac dodatkowej suplementacji wit D Mysle ze gospodarka hormonalna potrzebuje czasu na ustabilizowanie sie nie mialas okresu dlugo, jadlas odwrotnie niz [...]

On nie moze mieć więcej niż 40.6 w łapie on ważył 98 kilo to nie będzie miał w łapie 50 cm on był dobrze zbudowany wszyskie części ciała miał rozbudowane a nie jak sterydziarze dresiarze co mają z 45 cm w łapie i myślą że są fajnie a wyglądają jak *****e i kondycji nie mają więc nie mów ze tyson miał więcej niż 40,6 cm w łapie

[...] bez żadnych problemów. Smak blue raspberry jest smaczny, ale bez rewelacji - stosunkowo słodki z chemicznym posmakiem (bardziej smakował mi CP Orange). Tak czy inaczej, jak na przedtreningówkę jest smaczny. Schody zaczynają się kiedy chodzi o działanie. Był to mój drugi stack (pierwszym był CP) i szczerze powiedziawszy spodziewałem się [...]

[...] sztangii zrobilam przed opuszczaniem bo potrzebowalam asekuracji a kumpel nie mogl dluzej zostac, jestem zadowolona,na prawde dalalm wszystko z siebie,35kg to moj sukces jak na razie -opuszczanie tu na koncu nie potrafilam kontrolowac ruchow,wiec tlko poprawnie 4razy mi wyszlo, zrobilam jeszcze inverted row bo czulam ze zle mi opuszczanie [...]

Ałć... Dobrze ze wkleiłaś swoj przysiad bo jeszcze jest czas by to skorygować zanim zrobisz sobie krzywdę niepoprawna technika. 1. początek podchodzisz do sztangi jak do worka z kartoflami jesteś zgarbiona i tak bierzesz sztangę, nie patrz sie w dol patrz sie do przodu, możesz lekko w dol ale ukosem przed siebie, a nie pod siebie. Rece, sa trochę [...]

Niech kazdy robi co chce.Wg mnie nie powinna byc zakazana.Jak faceci wala sok ile wlezie, to babki jak chca, niech tez tak robia.Ich sprawa.Extrema sie fajnie oglada.

[...] klatą i przy takiej konkurencji Robert- szkoda tej dużej głowy.. ale trzymam kciuki (PS. gdyby miał genetyke Daszkiewicza...) Rockel i Dexter -wygladają najlepiej , jak dla mnie..(chociaż na tych fotach Rockel ma ryj prawdziwego ss-mana Branch -moze wygrac ale musi miec forme jak z ostatniej olympii Winklar- fajnie wyglada na [...]

no jak by ta wolowina byla taka mieciutka jak kurak to fajnie by bylo

[...] cykl na tym suplu i fajnie ruszył go ale dopiero po 3 opakowaniu ( po pierwszym nie czuł za bardzo działania po drugim zaczoł odczuwać lepszą regeneracje i dopiero trzecie opakowanie dało się już konkretnie odczuć ). Szkoda że to tak drogo wychodzi jeśli na cykl trzeba minimum 3 opakowania. A jak u ciebie cyklik, jak ci poszedł bo nie napisałeś

ja nikogo z bara nie odpycham, wrecz mijam ludzi. badzmy cywilizowanymi ludzmi. ja cwicze dla wlasnej satysfakcji, zaczalem glownie po to, zeby pokazac samemu sobie ze jak chce to moge wszystko . a wybralem kulturystyke, bo to wg mnie ciezki sport i ciezko dojsc do dobrej formy, tworzy sie ją latami ciezkiej pracy. wiadomo, fajnie jak ktos doceni [...]

waga 68kg nie wiem jak ale jest:D:D:D na klatke 100x5...sprinty..+srednio ciezke PLYO;) fajnie weszlo;) jak zakwasu nie bedzie jutro nagram skok na 335;) ps. jest mega zakwas;/ Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-04-11 23:15:36 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-04-12 09:23:04

o, Owieczko, widzę znów serwujesz te swoje, przyprawiające o ślinotok, zdjęcia fajnie inspirują, a Twój aktualny avek jest rewelacyjny, ten szał i zacietość w oku, jakby fotka potreningowa powodzenia! ps. dzięki za podpowiedzi z tgu i w ogóle pierwszym trenem, już w 2. dzienniku widzę niedocenienie pierwszego treningu, mam jeszcze kilka godzin [...]